El plato de los arroces

08 nov, 2011- por Tiempo aproximado de elaboración 45 mins No hay Comentarios

Una sofisticada receta para sorprender con un ingrediente tan simple como el arroz.

Ingredientes (suficiente para 4 adultos)

  • ARROCES
  • Aliños para arroz bomba: Aceite, sal, romero y vinagre de nuez
  • Aliños para arroz Basmati: Aceite, sal y limón
  • Aliño para rojo selvático de la Camargue: Aceite de carabinero, sal y eneldo
  • Verde glutinoso de Vietnam frito
  • Salvaje frito
  • Bomba deshidratado frito
  • Curry de Madrás
  • Lengua de ternera cocida
  • Jugo de carne concentrado y gelatinizado
  • Carabineros cocidos
  • Corteza de limón
  • Pimiento rojo
  • Pimiento verde
  • Cebolleta
  • Manzana
  • Espárrago triguero

Elaboración

Cocer los arroces

*Bomba: hervir agua con curry y sal, cocer durante 7 minutos.

*Basmati: hervir agua con unas cortezas de limón  y sal, cocer durante 7 minutos

*Rojo selvático de la Camargue: hervir agua con sal, cocer durante 18 minutos.

*Verde glutinoso, salvaje y bomba deshidratado: freír por separado

Elaboración de cada  tipo de arroz

*Bomba: cortar el jugo de carne y la lengua en cuadrados pequeños, mezclar con el arroz y condimentar con su aliño

*Basmati: cortar las verduras en cuadrados pequeños, mezclar con el arroz y condimentar con su aliño, la punta del espárrago triguero se reserva para colocarla después de moldear

*Rojo selvático de la Camargue: cortar el carabinero por la mitad y reservarlo para ponerlo encima al emplatar. Condimentar con su correspondiente aliño

PRESENTACIÓN

Colocar el arroz  basmati, el bomba y el rojo selvático de derecha a izquierda (verduras, pescado y carne) seguido poner en la parte superior el salvaje, en la inferior el verde glutinoso y a los lados el arroz bomba inflado. Los arroces cocidos hay que ponerlos con un molde en el centro del plato y  los fritos colocarlos en línea simulando un rectángulo.


Información nutricional

  • Referido a un tamaño de ración de 100gr,
  • Grasa 0,2gr,
  • Carbohidratos 23,3 y 25,5 grs
  • Fibra 23,3 y 25,5 grs
  • Proteina 2,5 mg
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